På onsdagar kl 20-21 tränar vi Boxercise i Vängeskolans sporthall. Träningen består av allsidig styrketräning med mycket flås. Varje pass innehåller ett boxningsinslag där vi parvis använder boxningsövningar för att få upp pulsen. En har handskar och en håller i mittsar som den andra slår på. Mittsar finns att låna till alla och det finns även några handskar att låna. Dock uppmanar vi våra deltagare att ha med sina egna handskar.

Du är välkommen att prova gratis en gång och om du vill fortsätta så krävs medlemskap i Hagunda IF och sedan tillkommer en deltagaravgift varje termin. Deltagaravgiften beror på antal deltagare. 

Mvh

Carl Öhman och Ludvig Westman

Nu har terminens träningar dragit igång. Vi kör på onsdagar kl20-21 i Vänges sporthall. Kom och prova en gång och se om det är något för dig.